🍴懒人食谱 | 最简单的一饭一汤(超详细做法)🍲
发布时间：2025-05-09 09:31:08来源：
忙碌了一天，回家只想简单吃顿饭？别担心！今天教大家做一道简单又营养的懒人餐——番茄鸡蛋盖饭+紫菜蛋花汤！🍳🥚
首先准备食材：米饭、番茄、鸡蛋、紫菜和一些葱花。第一步，制作番茄鸡蛋盖饭。将番茄切块炒软，加入适量盐调味，再打入鸡蛋快速翻炒均匀，最后倒在热腾腾的白米饭上，酸甜开胃，色香味俱全！🍅🍛
接着是紫菜蛋花汤。锅中加水烧开后放入撕碎的紫菜，轻轻搅拌几下，再慢慢倒入打散的鸡蛋液，用筷子画圈形成漂亮的蛋花，最后撒点葱花点缀，清香扑鼻！SEAWEED🥚
简单两步搞定一饭一汤，快试试吧！✨
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