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傣味凉拌木耳的做法

2025-09-27 15:31:18

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傣味凉拌木耳的做法,急到失眠,求好心人帮忙!

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2025-09-27 15:31:18

傣味凉拌木耳的做法】傣味凉拌木耳是一道具有浓郁云南少数民族风味的凉菜,口感清爽、味道鲜辣,非常适合夏天食用。这道菜以木耳为主料,搭配多种香料和调料,呈现出独特的傣族风味。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料。

一、

傣味凉拌木耳是云南傣族地区非常受欢迎的一道传统凉菜,主要原料为干木耳或鲜木耳,配以辣椒、蒜、柠檬汁等调料,味道酸辣开胃,口感爽脆。制作过程简单,适合家庭操作。其关键在于调料的搭配和木耳的处理方式,掌握好这些细节,就能做出地道的傣味凉拌木耳。

二、材料与做法表格

项目 内容
主料 干木耳(或鲜木耳)200克
辅料 小米辣2根、蒜3瓣、香菜适量、花生碎1汤匙、柠檬1个
调料 生抽1汤匙、醋1汤匙、白糖1茶匙、盐适量、鸡精少许、香油少许
步骤 1. 木耳泡发后焯水,捞出过冷水,沥干
2. 辣椒切碎,蒜剁末,柠檬榨汁
3. 将所有调料混合成酱汁
4. 将木耳放入碗中,加入酱汁和配料拌匀即可

三、小贴士

- 木耳最好选用干木耳,泡发后口感更佳。

- 柠檬汁可以增加酸爽感,若没有可用白醋代替。

- 傣味讲究“酸辣”,可根据个人口味调整辣椒和醋的比例。

- 可根据喜好添加其他配料如胡萝卜丝、黄瓜丝等,丰富口感。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道地道的傣味凉拌木耳,既保留了传统风味,又适合日常饮食需求。

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