【2020年什么时候立秋凉快】“立秋”是二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的开始。对于很多地区来说，立秋并不意味着天气立刻变凉，而是进入一个逐渐转凉的过程。因此，“2020年什么时候立秋凉快”这个问题，实际上是在问：2020年的立秋时间是什么时候？以及立秋之后多久才会真正感觉凉快？
一、2020年立秋的具体时间
根据中国传统历法，2020年的立秋是在公历8月7日星期五，农历为七月二十。这个时间点标志着夏季向秋季的过渡，但气温并不会立即下降。
二、立秋后多久才会真正凉快？
立秋后，虽然太阳直射点逐渐南移，但地表的热量仍需一段时间才能散去，因此“秋老虎”现象常出现在立秋后的几周内。一般来说：
- 立秋当天或前几天：气温依然较高，体感闷热。
- 立秋后1-2周：气温逐渐下降，早晚温差加大，但白天仍可能较热。
- 立秋后3-4周：大部分地区开始明显感受到凉意，昼夜温差较大，适合穿薄外套。
具体凉快的时间因地区而异。例如：
| 地区 | 立秋时间（2020） | 大致凉快时间 | 说明 |
| 北京 | 8月7日 | 8月下旬 | 昼夜温差增大，早晚凉爽 |
| 上海 | 8月7日 | 9月初 | 湿热持续，凉快较晚 |
| 广州 | 8月7日 | 9月中下旬 | 高温高湿，凉快较慢 |
| 成都 | 8月7日 | 8月下旬 | 天气多变，凉快较快 |
三、立秋后如何应对天气变化？
1. 注意防晒：虽然进入秋季，但阳光依然强烈，外出需做好防晒措施。
2. 适当增减衣物：早晚温差大，建议随身带一件薄外套。
3. 调整饮食：多吃清热解暑的食物，如绿豆汤、西瓜等，帮助身体适应气候变化。
4. 保持良好作息：避免熬夜，保证充足睡眠，有助于增强免疫力。
四、总结
2020年的立秋在8月7日，但真正的凉快通常要等到立秋后2-4周，具体时间因地区而异。了解立秋的意义和天气变化规律，有助于更好地安排生活和工作，迎接舒适的秋季。
如果你想知道自己所在城市的准确凉快时间，可以结合当地气象部门发布的预报进行参考。
